Sieć ponad 20 klubów fitness z Krakowa cechuje się zatrudnianiem profesjonalnych instruktorów oraz dostępem do szerokiej gamy urządzeń treningowych. Oprócz ciężarów czy typowych maszyn fitness są to także np. akcesoria do ćwiczeń w postaci gumowych piłek. Osoba, która nie wie, o co w tym chodzi, wszystkiego dowie się na witrynie fitnessplatinium.pl. Zaczyna ona od tego, że jest to trening praktycznie dla każdego (nie tylko dla kobiet), jest bezpieczny dla kręgosłupa i angażuje dużo partii mięśniowych (w tym mięśnie głębokie).

Piłki mają różne rozmiary i bez problemu wytrzymują ciężar ciała nawet postawnej osoby. Sekretem ćwiczeń jest to, że oprócz wykonywania ruchów właściwych dla danego treningu ciało przez cały czas musi (nieraz mimowolnie) angażować pozostałe mięśnie, by utrzymać równowagę na piłce. Fitball jest więc treningiem wymagającym i zmuszającym do osiągnięcia pewnej wprawy.